皮脂もアクネ菌も 元々はいいヤツだった

ニキビといえば、「皮脂」や「アクネ菌(ニキビ菌)」が 悪者として見られがちですが、 実は両方とも、もともと肌に必要なもの。

「アクネ菌(ニキビ菌)」は肌の常在菌の一種で、肌表面でバランスを維持しています。 「皮脂」も肌の保護や保湿に役立ってます。

「アクネ菌」も「皮脂」も単独では悪者ではありません。 だから例えば、皮脂が多い 脂性の人でもニキビが出ない人はたくさんいます。

では、どうしてニキビができるのでしょうか?

ニキビは角質や皮脂、アクネ菌の正常な歯車(バランス)が狂いだすことで起ります。
つまり、角質が乱れて毛穴をふさぎ、その毛穴にたまった皮脂を栄養にアクネ菌が増殖して、炎症をおこしニキビになります。

ちなみにアクネ菌は空気が苦手。 だから空気に触れない閉ざされた毛穴の中は、アクネ菌にとって住みよい好環境。 どんどん増えます。

もともとは悪者でなくても、ニキビにまでなって増えすぎたアクネ菌は、もはや白血球の攻撃対象です。 悪化したニキビではアクネ菌と白血球との戦いが繰り広げられ、戦いの残骸が膿(うみ)となります。

ニキビは悪化が進むほど、ニキビ跡が心配。ですね。 できるだけ早い段階で対処したいところ。 また、できれば対処より予防に努めたいところ。

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ニキビの話題

男のニキビ
男もニキビやニキビ跡に悩んでいます。ところが、スキンケアに熱心な女性に比べ、男の場合まだまだ改善の余地はありそうです。スキンケアさえすれば悩まずに済むという人もかなりいるはずです。メンズエステなどという言葉も聞きますが、徐々に男性も美しい肌を意識する時代になってきましたよ。

ニキビケアのトライアルセット
ニキビは体質によるところも大きく、ニキビケアにもあう、合わないがあったります。だからこそ、トライアルセットで試してみる事がだいじです。評判のニキビケアなら、まずは試してみることが大事です。迷って時間を浪費するなんてもったいないと思いませんか。

大人ニキビ対策
大人ニキビの原因は、ストレスや栄養不足、疲労、睡眠不足、便秘、遺伝などさまざまな要因が影響し合ってニキビになります。中には自分の力だけではなかなか解消できない原因もありますね。だからこそ、原因を減らすことも大事ですが、それと同時にスキンケアも大事ですね。

色白と紫外線
白人の方には「そばかす」が多いです。「そばかす」も「しみ」も「ニキビ」も、実は黄色人種より白人の方が多いそうです。色白だと肌が弱いのでしょうか。そのぶんニキビケアやスキンケアも進んでるようです。ちなみに紫外線があたるとシミ・ソバカス・ニキビに影響してくるようです。

美肌と納豆
夜に納豆を食べると美肌効果があるそうです。納豆といえば朝のイメージですが、夜というのは意外ですね。納豆には美肌効果に良いといわれているイソフラボンが含まれています。美肌効果のために夜の納豆を食べてみてはいかがでしょうか。

ニキビケアのポイント


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